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黑米核桃糊怎么做

2018-10-19 03:51:50

黑米核桃糊<苏杭之星
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黑米,核桃糊

材料:黑米70克,核桃仁20克,冰糖适量<中建森林上郡
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黑米核桃糊怎么做

1.黑米洗净,泡软;核桃仁洗净。

2.将黑米、核桃仁放入豆浆机中,添水,按米糊键,待糊成珠海海印又一城
,装杯,加入冰糖调味即可。

贴心提示:

黑米表层的硬壳不宜煮烂,消化功能较弱的老人和儿童不宜过多饮用此款米糊。

营养成分:

黑米含有维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分。

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